Entspannen mit Klangschalen und Gong

Referentin: 

Elke Koch

Dieses Seminar bietet die Möglichkeit, einen Tag lang mithilfe der Klänge von Gong und Klangschalen tief zu entspannen. Sich selbst etwas Gutes zu tun, um gestärkt in den Alltag zurück zu kehren. Wie nebenbei werden Einblicke in die Wirkungsweise von Klängen auf den Körper vermittelt. Viele Möglichkeiten wie auch schon mit einer Klangschale zuhause mehr Gelassenheit erreicht werden kann runden das Seminar ab.

Inhalt

• Klangreisen mit Klangschalen, Gong und Stimme
• Klangschalen auf dem eigenen Körper erspüren
• Gegenseitiges Geben von kleinen Klangmassagen
• Übung im achtsamen Spielen der Klangschalen
• Hintergrundwissen über die Wirkungsweise von Klang
• Klangmeditation

Hinweis

Bitte bringe Dir bequeme Kleidung, Yoga/Fitnessmatte (wenn möglich) und eine Decke mit.