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Emotionen wahrnehmen durch Yoga und Achtsamkeit
Sonja bietet bei Weiter Wachsen Yogakurse an. Sie erzählt von ihren Erfahrungen, wie sie achtsamer geworden ist und was ihr dabei...
24. Jan. 20223 Min. Lesezeit


Das Kind in mir muss Heimat finden
Glückliche Beziehungen durch Urvertrauen Jeder Mensch sehnt sich danach, angenommen und geliebt zu werden. Im Idealfall entwickeln wir...
7. Juli 20211 Min. Lesezeit


Den Nebel lichten
Perspektivwechsel für mehr Lebenslust und LeichtSinn Quelle: Verlag Hermann Schmidt Wir sehen die Welt nicht, wie sie ist, sondern wie...
16. Juni 20211 Min. Lesezeit


Me Time
Ein achtsamer und fürsorglicher Umgang mit sich selbst kann kurzfristig eine Erleichterung in stressgeladenen Situationen versprechen....
19. Mai 20211 Min. Lesezeit
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