Write your awesome label here.
#35 Burnout im Blick: Wie Du achtsam mit Deinen Kräften umgehst
In diesem Podcast geht es um Burnout-Prävention und einen achtsamen Umgang mit den eigenen Kräften im pädagogischen Alltag. Gemeinsam mit der Achtsamkeitspädagogin Heike Cetto sprechen Lea und Daniela darüber, warum pädagogische Fachkräfte besonders belastet sind und wie emotionale Arbeit, Zeitdruck und fehlende Wertschätzung das Stresslevel erhöhen. Heike erklärt praxisnah, was Achtsamkeit jenseits von Wellness bedeutet und wie sie im Kita-Alltag ohne zusätzlichen Zeitaufwand gelebt werden kann. Die Folge zeigt konkrete, alltagstaugliche Übungen und Haltungen, mit denen Fachkräfte ihre Selbstwahrnehmung stärken und Überlastung frühzeitig erkennen können.
Nach Abschluss der Lernerfolgskontrolle erhältst Du eine Kompetenzbescheinigung direkt zum Download!
Deine Moderatorinnen
Lea Wedewardt & Daniela Kock
Die Kita-Welt ist bunt, herausfordernd, individuell und immer neu. Wir beleuchten zusammen all die Themen, die für Deinen Kita-Alltag als Fachkraft oder Leitungskraft relevant sind. Die Kindheitspädagoginnen Daniela Kock und Lea Wedewardt sind alle 2 Wochen im Interview mit Expert:innen aus der pädagogischen Praxis. Lass Dich für Deinen Arbeitsalltag in der Kita neu inspirieren, erhalte spannende Praxistipps und lerne neue Perspektiven zu alltäglichen Herausforderungen kennen.
