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Den Tiger reiten - Herausforderungen gelassener meistern: Übungen zur Selbstregulation

In diesem Kurs geht es um den Umgang mit Stress- und Anspannungssituationen im Kita-Alltag. Andrea zeigt, wie verschiedene Zustände des Nervensystems erkannt und reguliert werden können – vom Gefühl der Erstarrung bis hin zu Kampf- oder Fluchtreaktionen. Mit praktischen Übungen, Atemtechniken oder Selbstberührung lernen Fachkräfte, innere Ruhe und Handlungsfähigkeit wiederzufinden.

Durch den Abschluss einer kurzen Lernerfolgskontrolle am Ende des Kurses erhältst Du ein Zertifikat für Deine Teilnahme an diesem Impulskurs!

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Dein Kurs

Infos zum Ablauf

Schön, dass Du Dich für das Thema Den Tiger reiten - Herausforderungen gelassener meistern: Übungen zur Selbstregulation hast. Bevor es losgeht, möchten wir Dir noch wichtige Infos zum Ablauf geben:

Der Kurs ist in mehrere Abschnitte unterteilt. Eine Übersicht über die Abschnitte befindet sich auf der linken Seite im Kurs.
Am Ende des Kurses kannst Du Dir ein Zertifikat nach Abschluss einer Lernerfolgskontrolle herunterladen.
Der Kurs beinhaltet 1 Unterrichtseinheit.
Du kannst diesen Kurs auch bequem über unsere App ansehen, um Dein Lernen möglichst flexibel zu gestalten.

Erfahrene Referent:innen

Für unsere Kurse holen wir uns Expert:innen an Bord, um Dir die bestmöglichen Inhalte zu bieten.

Lernen von überall

Du kannst auf die Kurse auch über die App zugreifen, um Dein Lernen noch flexibler zu gestalten.

Zertifikat

Bei erfolgreichem Abschluss erhältst Du ein Zertifikat von uns.

Deine Referentin

Andrea Bieberstein, Jahrgang 1980, promovierte in Wirtschaftswissenschaften und studierte zudem Ökotrophologie. Sie ist ausgebildete Traumatherapeutin sowie Tanz- und Ausdruckstherapeutin und arbeitet in freier Praxis in Preetz. Als Heilpraktikerin für Psychotherapie begleitet sie Menschen auf ihrem Weg zur Heilung und persönlichen Entwicklung. Darüber hinaus ist sie als freiberufliche Referentin in der Erwachsenenbildung tätig.

Patrick Jones - Course author