Kinderyoga ist mehr als Bewegung – es ist eine Einladung zu Achtsamkeit, Selbstwahrnehmung und Freude. In dieser Masterclass spricht Sonja Rakow über die gesundheitlichen Aspekte von Kinderyoga und darüber, welche Kinder besonders profitieren können. Wir werfen einen Blick auf typische Elemente einer Kinderyogastunde, sprechen über die Bedürfnisse von Kindern heute und wie Yoga ihnen helfen kann, zur Ruhe zu kommen, sich selbst besser zu spüren und dabei noch richtig Spaß zu haben.

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